経験者に聞く!ライザップのダイエット方法とは?

ライザップ!今大人気ですよね。
私の周りの友人も数名ライザップで驚くほどの変身を遂げました。
お金がかなりかかるというウワサも聞くライザップ!でも効果は絶大のようで、とっても気になりますよね。

どんなダイエット方法を行えば、短期間であんなに効果を出す事できるのでしょうか?
今回は、経験者に聞く!ライザップのダイエット方法とは?についてお話しを進めていきたいと思います。

2つのダイエット法をミックスさせたライザップのダイエット法

ライザップでは大きくみて2つのダイエット方法を併用して行って行きます。

  • 糖質制限ダイエット
  • 筋力をアップして代謝を上げるダイエット

運動と食事の両面から同時にアプローチして体重を落とすというやり方。
でも、正直これなら自分でも出来そうな気がしませんか?

そうなんです。正直な話、これ独自に出来てしまう事なんです。
でも、なぜ自分で糖質制限ダイエットと筋トレを同時に行ってもライザップに通うようには成果が出てくれないのか・・・それは次の項目で詳しくお話ししていきます。

どうして自分で同じ事をしても痩せる事ができないのか

それは、「徹底的にする事が出来ないから」です。ライザップには1人につき、1人専属のトレーナーが配属されます。
そのトレーナーとマンツーマンで筋トレをしたりダイエットを進めていくわけです。
いわばダイエットの先生という感じ。

人間は怠け心がありますので、一人でダイエットをしていると「今日くらいは運動をサボろう」「1日くらい筋トレしなくても平気だろう」とついつい休んでしまいます。
でも、それだから痩せられないんです。

ライザップでは、食事も自分に合う食材を探しだしてくれたり、食べるタイミングや時間なども細かく指定してくれるので、ダイエットを間違わないように導いてくれるんですよね。

もちろん、意思が強く絶対に負けない、辛い筋トレを自分でストイックに毎日出来るという人はライザップなんかに通わなくてもすんなり痩せていく・・いやむしろ太ってなんて居ないはずなのですから。

ライザップは高いは本当!入会金意外にもお金がかかる

ライザップの料金は高いと知っている人もいるかと思います。大体、2ヶ月で35万円というのが基本の入会金です。
それから、落したい体重で期限が延長されれば、最初よりは少ないものの同じ程度の料金が加算されていきます。

でも、35万くらいなら貯金でなんとかなるかも・・と思っている人もいるかもしれませんよね。裏があるんですよ~。
実は、ライザップに通うと基本料金(入会金)のほかに、ライザップオリジナルのプロテインの購入を勧められます。

殆どの人は「コレを飲まないと痩せない」くらいに強く押され買ってしまうようなのですが、金額が高い高い。
1キロ3万2千円です。2ヶ月で2袋必要なので簡単に見積もっても6万4千円。
プラスしてライザップオリジナルのお水も進められ、それを購入してダイエットを勧めると70万近くかかってしまったという話しもあります。
軽自動車が買えてしまうほどのお金を出す事になってしまうのです。

それでも確実に痩せるライザップはすごい

「高いお金を払ったから、怠けるわけにいかない」経験者は皆口々に同じ事を言います。
それだけの料金を払ったんだから絶対に痩せてみせる!その必死さが大幅減量に繋がっている1つの要素なのかもしれませんね。

確かに同じ事を自分でもやる事が出来ます。
でも、それを協力してくれる無敵の先生がいるか居ないかでも成果は大きく変わってくるのでしょう。

ライザップに行けば誰でも簡単に痩せるは大間違い。

ライザップで大幅減量を成し遂げた殆どの方が「リバウンドは絶対にする」と言います。
戻る体重は人それぞれですが、やはり日常生活の根本を変えなくては、すぐ元に戻ってしまうという事ですね。
選ぶのはあなた次第。
自分で頑張りますか?それともライザップで協力者アリで頑張りますか?
自分の性格にあわせて上手に選択しましょう!

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