フェロモンを出したい!女性ホルモンを活発にしてくれる食べ物4選

女性の魅力をUPさせるには、フェロモンを体から出さなければいけません。

フェロモンと女性ホルモンは全くの別物ですが、女性ホルモンが正常に働けば働く事、男性を虜にするフェロモンが多く放出されるようです。

特にエストロゲンという女性ホルモンを活性化させるのがカギになるようですが・・・。

どのような食べ物を摂取すれば、女性ホルモンを活性化させフェロモンを放出する事ができるのでしょうか?

バナナ

バナナにはビタミンB6が豊富に含まれます。

B6は、お肌の調子を整えたり脂肪燃焼を手助けしてくれたりと女性にはうれしいビタミンです。

この他にもバナナには、脳内物質である「セロトニン」の原料となるとトロリブトフアンが含まれているのです。

このトロリブトフアンは、別名ハッピーホルモンとも言われ、うつ病の改善やストレス緩和にも役立つ栄養素になります。

関連:ぐっすり眠れてすっきり起きられる秘訣!セロトニンとメラトニンの分泌で睡眠リズムを作ろう

ザクロ

ザクロの種にはエストロゲンが含まれています。
エストロゲンを直撃で食べられるのはざくろの良いところ。

ザクロを食べて胸が大きくなったり、肌つやが良くなる、生理不順が改善されるというのは良く聞く話です。

ジュースなども種ごとすりつぶされているものを選ぶのが◎

関連:胸が膨らむ?妊娠しやすいってほんと?ザクロの健康効果

ダークチョコレート

チョコレートは恋に絶大な力を発揮する食べ物。

セロトニンが含まれているため、恋をしたいいう気分にさせてくれたり、ムードを高める物質が豊富に含まれているんです。

ダークチョコレートには血圧を安定させる効果もあるので健康面おばっちりサポート!

また、フェニルエチルアミンという成分が含まれ、これがすごい恋成分なんです。別名ほれ薬とも言われ、恋に落ちる感覚を誘発させるというすごい成分。

意中の相手と一緒に食べれば、ふたりでトキメキが止まらないかもしれませんよ!

キャベツ

キャベツには、女性ホルモンを活性化させる「ボロン」という成分が含まれています。

効きなれない成分名かもしれませんが、一時キャベツで胸が大きくなるなんて噂が流れたのはこの「ボロン」の特性を用いた物だったのかもしれませんね。

キャベツは1年中同じくらいの値段で買えるものなので、積極的に食事に取り入れていきましょう。

ちなみに、キャベツには内臓脂肪を溶かしてくれる働きもあるので習慣のように食べればダイエットも成功するかも。


 今回は、女性にとっても効果のある食べ物を4つご紹介しました。

女性が綺麗でいられるのは、やはり女性ホルモンがしっかりと分泌してくれてこその物。
年齢を重ねても、若々しくそして女性らしい色気を持ち合わせて生きたい物ですね。

[ 健康 ] 記事一覧

総合 - アクセスランキング