[痛くない] エステ痩身の骨盤痩身の効果!なぜやせる?

[更新]  /  [公開] 2015年12月20日

女性に多い腰痛。
原因を調べていくと、骨盤がずれている人が結構います。

骨盤は体の中心にあり、内臓や子宮を支えている大事な骨です。

人間の体ですから多少は左右の骨盤にずれがあるものですが、ずれが大きくなると腰痛や下半身太りの原因になります。

エステ痩身でできるだけ直したいですね。

骨盤ケアの効果

骨盤がずれている・歪んでいると、骨盤周囲の血液循環がうまく行きません。

骨盤のまわりでつねに古い血液が滞っていることになり、老廃物もたまりやすい。
同時に新陳代謝の低下が起こります。

骨盤ケアはハンドマッサージが主なもので、揉みほぐすことで固まった骨盤周囲の筋肉が柔らかくなり、血液も流れやすくなります。

たまっていた老廃物が押し流されるのでむくみもなくなり、スッキリしますね。

骨盤を直すなどときくと痛そうなイメージがありますが、エステ痩身での骨盤ケアは治療ではなくマッサージです。

そのため痛みはなく、むしろこわばった骨盤まわりがほぐれていく気持ち良さがあります。

なぜ骨盤が歪むのか

骨盤が歪む理由は出産や姿勢などいろいろ。以下に、主な理由をあげましょう。

  1. 同じ姿勢を長時間つづけている
  2. 座っている時に脚を組む
  3. 横すわりが多い
  4. O脚やX脚である
  5. 外反母趾やへん平足である

1~3は姿勢が関係しています。
長時間同じ姿勢をとっていると、左右の骨盤が少しずつずれてきて、自分では修正ができなくなります。猫背の人も左右の骨盤が大きくずれていることが多いです。

4~5は脚の問題。
体重が左右平均にかからないのでそれを直すために骨盤がずれてバランスを取ってしているのです。

マシンで骨盤ケア

エステ痩身では、体に負担のない範囲で骨盤周囲をほぐしていきます。
ハンドマッサージにくわえて効果があるのがマシントリートメント。

仰向けに寝た状態で骨盤を持ち上げ、複数の方向から正しい位置に骨盤を誘導するマシンや、腹筋とインナーマッスルときたえて筋肉が骨盤を支えられるようにするマシンなど、種類が多いです。

わからなくなるくらいあるので、スタッフと相談しながらいろいろなマシンを試してみましょう。

自己流でダイエットしてきたけれども、どうも下半身だけが細くならなくてという人は、エステ痩身の骨盤コースのトライアルに行ってみては?

骨盤ケアはどのエステサロンでもやっているわけではないので、事前に情報収集をしておきましょう。

本格的な骨盤矯正はできない

骨盤を本格的に矯正するには、接骨院や整体院へ行く必要があります。国家資格である「柔道整復師」という資格を持った人に施術してもらわなくてはいけないからです。

エステサロンでおこなう骨盤ケアメニューは、骨盤の歪みによって起きたさまざまな問題をケアするもの。骨盤のずれそのものを治すわけではないことは覚えておきましょう。

しかしそれほど深刻な悩みでなければ、エステの骨盤ケアメニューで十分効果があります。痩身もしたいと思っているなら、やはりエステサロンですね。

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