エステ痩身で人気の機器の種類と効果

[更新]  /  [公開] 2015年12月19日

長年自分でダイエットしてきたけれどどうしても痩せない。

がんばってもがんばっても成果が出ず、リバウンドする。
ダイエットの失敗を繰り返していると、だんだん疲れてきますね。

そんな時は、エステのマシンでしっかり痩身してみては?
人気のマシンメニューをご紹介しましょう。

ローラー系マシン

ローラーや吸引系のマシンはエステ痩身の定番です。脂肪を揉みほぐすことで全身の代謝を良くし、脂肪の燃焼を進めるものです。

ハンドケアの揉みほぐしでも同じ効果が期待できますが、人の手でおこなうだけにエステティシャンの技術力によって差が出てきます。

マシンの場合はエステティシャンの技量にかかわらず、安定的に、一定の効果が期待できるのでローラー系マシンは痩せたい女性の友といえるでしょう。

ところで、なぜ脂肪を揉みほぐすと痩せていくのか。

人間の体は代謝が悪い部分に脂肪がたまりやすい性質があります。お腹まわりに脂肪がつく人は、お腹ゾーンの血流やリンパの流れが悪いのです。内臓脂肪が多い人は、内臓機能が低下している恐れがあります。

ぜい肉が気になる部分をマシンで徹底的に揉みほぐすことによって、代謝しにくかった脂肪が刺激されて、分解されやすくなると考えられています。

ただ、揉みほぐしただけではまた同じところに脂肪がたまります。マシントリートメントと同時に日常生活の見直しもしましょう。

高周波マシン

ラジオ波やサーモシェイプなどと呼ばれるのが、高周波マシンです。高周波の電波を体に通すことで、血液の循環をうながして代謝アップを狙います。

ラジオ波などの高周波を人体に流すと、人体の電気抵抗によってエネルギーの流れやすい部分ができます。流れやすい部分が発熱して、代謝がよくなる仕組みです。

そんな高周波を体に流しても大丈夫なの?と心配になりますが、エステ痩身で使われる周波は波長が短いため健康には影響しません。医療分野でも幅広く活用されているものです。

サイズダウンだけでなく、体の内側から発熱させるので冷え性の人に非常に効果的。痩身の即効性は出にくいですが、じわじわと全身に効いてくるマシンです。

筋トレマシン

もともと運動をしない人におすすめなのが、筋トレマシン。外から刺激を与え、インナーマッスルをきたえることで、体幹をしっかりさせる目的があります。

体幹とは、胸やお腹、お尻といった体の中心の筋肉の事。ここをきたえることで、基礎代謝がアップし体力もついてきます。体幹の筋肉がしっかりすると、体の軸がととのい、姿勢がよくなるのもいいですね。

きびしい体幹トレーニングは長続きしにくいですが、エステでマシンを使っているだけなら本人への負担は少ないです。種類もたくさんあるマシンです。

トライアルや体験コースで体にあったものを

痩身エステのマシンは種類が多いのは、どんどん最新機種が開発されてくるからです。一方で昔からずっと使われている定番マシンも捨てがたい。

自分にあったマシンを見つけるのが第一歩です。

各エステサロンがおこなっているトライアルや体験コースにいき、自分の体で効果を確認するのが一番です。

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