“塩”と“砂糖”で作る効果バツグンの手作りスクラブレシピ

photo credit: Seasoning via photopin (license)
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定期的にスクラブを使ってスキンケアをすることとで、肌をつるつる・なめらかに仕上げたり、毛穴汚れを落とすことができます。

スクラブはドラッグストアやコスメショップで購入することができ、種類も様々ですが、実は家庭で簡単に手作りすることが出来るんです!
材料も特別なものは必要ありませんし、効果もバツグン。

香りや使い心地など、自分好みにアレンジすることも可能ですので、ぜひ試してみてくださいね!

肌の引き締めには塩スクラブ!

自宅で作るスクラブの定番と言えばまず「塩」です、市販のスクラブにも塩を使ったものは多いですよね。

塩のつぶつぶがスクラブ効果で角質をケアできる他にも、肌を引き締めたり、殺菌効果もあります。

自宅にある塩をそのまま使うだけでもOKですし、オイルやはちみつを使ってオリジナルのスクラブを作ることも出来ます。

ただし、敏感肌の方には刺激が強く感じたり、擦りすぎると肌を傷つけてしまうので注意が必要です。

天然塩など、ちょっと高級な塩にはミネラル成分が多く含まれているのでスキンケアにも向いています。

基本のオリーブオイルスクラブ!

スキンケアにも使われるオリーブオイルを塩と混ぜれば、スクラブの滑りもよくなって美容効果もアップします。

比率は、塩とオリーブオイルを1:2の割合で作るのがおすすめ。

何度が試してお気に入りの配分にアレンジしても良いでしょう。

他にも、アルガンオイルやホホバオイルなどの美容オイルを使ってもOK!

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はちみつで保湿効果アップ!

美容効果が高いことでも知られているはちみつも塩スクラブによく合います。
はちみつは保湿効果が高いので、スクラブでケアした後の肌がしっとりと仕上がります。

脂性肌や敏感肌の方でも安心して使うことが出来るんです。
作り方は、塩とはちみつを1:2の割合で混ぜるだけ。
好みでオイルも足してみてくださいね!

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ヨーグルトで黒ずみ対策!

ヨーグルトでパックするなどスキンケアに使うと、角質を溶かしてくれるので黒ずみを解消、美白効果があると言われています。

塩と合わせてスクラブにすれば、効果も倍増しそうですよね!

刺激が気になる場合はハチミツをプラスしたり、塩ではなく砂糖スクラブの方が肌に優しいです。

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保湿効果&低刺激な砂糖スクラブ

塩スクラブは肌に刺激が強そうでちょっと怖いな…という方には砂糖で作るスクラブがおすすめです。

砂糖は浸透力が高いので肌に馴染みやすく、保湿効果が高いです。
また、肌を柔らかくしてくれます。
スクラブにする砂糖は上白糖やグラニュー糖などあるものでOK。

こだわりたい気分のときは、甜菜糖やブラウンシュガー、キビ砂糖などで作ってみても良いでしょう。

砂糖も塩同様でそのままスクラブとして使えますが、オイルやはちみつなどと混ぜて好みの手作りスクラブを作ることが出来ます!

好きなオイルを混ぜれば、滑りが良い!

砂糖だけでスクラブしても効果はありますが、オイルと混ぜて作るとマッサージする際に滑りがよくなり、オイルの美肌効果もプラスされます。

砂糖とオリーブオイルを3:4で混ぜ合わせて作ります。
もちろんホホバオイルやアルガンオイルなどお気に入りのスキンケアオイルで作ってもOKです。

アロマオイルを足せば、良い香りのスクラブになるので更にモチベーションが上がりそうですね!

お茶っ葉で♪

砂糖とオイルにお茶の葉を混ぜて作るスクラブは、香りもよくお茶の美肌効果をプラス出来ます。

緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用があるので、しわやたるみなどのアンチエイジング効果があります。

紅茶やハーブティーでも良いです、ティーバッグのものがお茶っ葉が細かくてスクラブ向きです。

1度をお茶を抽出した、飲み終わった後のものでもOKなのでとってもエコです。

余ったコーヒーで

普段ドリップコーヒーを飲む方は、抽出が終わった後のコーヒー豆と砂糖でスクラブを作ってみてはいかがでしょうか。

挽いたコーヒーのつぶがスクラブ効果になりますし、カフェインがセルライトを退治してくれると言われています。
オリーブオイルやココナッツオイル、はちみつなどと混ぜて作ってみてくださいね。

アレンジは無限大なので、色々試して自分だけのレシピを開発してみるのも楽しそう!
週末にスクラブ作りをしながら自分磨きしてみては?

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