ヘアケアとあわせて!心身リラックスできる頭皮ケアを始めよう

photo credit: Kopfmassage via photopin (license)
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ちょっと特別な気分!おススメのヘアケア・ヘッドスパ

最近、ヘアサロンに行くとよく見かけるのが「ヘッドスパ」のメニュー文字。

サロンというと、基本的にはカットやカラー、パーマをかけたり…という、髪に対して行うメニューばかりというイメージですよね。

しかし、近年非常に多くのヘアサロンでこのヘッドスパの施術が行われるようになってきました。

ヘッドスパはマッサージを含め、頭皮の汚れを洗い流したり、頭皮・髪の毛を健やかに保つというもの。

最近ではヘアサロン以外にも、ヘッドスパ専門店が登場しているほどの癒しスポットとして人気を集めているほどですよね。

ヘアケアを頑張っている…という方にこそぜひ行っていただきたいのが、このヘッドスパ。

サロンではもちろんですが、自宅でもちょっとしたポイントを抑えておくとヘッドスパ気分を味わうことができますよ。

ヘッドスパでこんなにたくさんの効果が!

まず、サロンで受けるヘッドスパはやはり自分ではない人の手で行われるため、力をしっかりと入れて施術することができます。

また、サロンで使われるトリートメントやクリームバスなどのアイテムはとてもケア効果も高いため、頭皮の汚れがさっぱりと取れるのはもちろん、つるつるの髪に大変身することが可能です!

ヘッドスパ・クリームバス・ヘアエステ・スカルプケアなどさまざまな呼び方・方法がありますが、ほとんど内容やその目的は同じになります。

どれも頭皮の汚れやコリを取り、血流・リンパの流れを良くすることによって、頭皮の隅々にまで栄養が行き渡るようになります。
このおかげで、非常にたくさんの効果が期待できると言われています。
  • まず、頭皮の汚れがとれるためにかゆみやフケがなくなり、栄養が行き渡っていくため抜け毛の進行を防いでくれます。
  • リンパや血流が良くなることで目の疲れが取れたり、肩や首のコリが取れて頭重がスッキリとすることも。

さらに、トリートメント効果で髪の毛自体もつるつる・さらさらの仕上がりに。

ヘッドスパをするだけでこんなにたくさんの効果を実感することができるようになるんですね。

いつでも気軽に行える!セルフヘッドスパの方法

なかなかサロンに通うことができない…という方は、自宅でセルフヘッドスパを。

ここでおススメなのが、香りをプラスしてあげることです。

好きな香りのエッセンシャルオイルをトリートメントやシャンプーに混ぜて使うことによって、リラックス効果が得られます。

また、最近では自宅で気軽に使うことができるように、洗い流さなくてもOKというタイプのクリームバスもたくさん販売されています。

これなら、わざわざサロンに通ってヘッドスパやクリームバスを受けなくても、好きなときに自分でマッサージすることができてお手軽ですね。

クリームバスなどを使ってマッサージするときには、自分の「痛気持ちいい」という程度にマッサージを。

無理に痛みがあるのにゴリゴリとするのはかえってストレスになりますが、だからといってあまり弱いのも効果が薄くなるのでご注意を。

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