意外?顔のたるみ防止に効果的!頭皮ケアをしよう

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頭皮のケア、ちゃんとしてる?スキンケア同様に重要!

普段のスキンケアを行っていく中で、多くの方は「顔」部分の肌のケアに重きを置いていると思います。

もちろん、顔はもっとも人に見られる部分ですし、人の第一印象を決めると言っても過言ではない部分です。

が、スキンケアを行うのならば同じようにケアをしておきたいところがあります。

それは、頭皮のケアです。

髪が生えている部分と顔とは別物のように感じていると思いますが、同じ頭の皮膚です。
つまり、いつまでも美しい肌であるためにスキンケアをするならば、頭皮だって同じようになんらかのケアをしてあげなければならないということなんです。

では、頭皮のケアとは具体的にどのようなことをしたら良いのでしょうか?

頭皮マッサージで肌を引き締め、たるみ防止!

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まず、頭皮のケアを行うことでどんなメリットがあるのでしょうか?

多くの女性が悩んでいる問題・たるみ。
たるみというのは、皮膚が紫外線や乾燥などによるダメージによって、ハリを作っているコラーゲンの繊維が壊れてしまうことで起こります。

また、同様に年齢を重ねることによってもコラーゲン量がどんどん減っていくので、赤ちゃんのようなハリのある肌が徐々に失われていく…というわけなんです。

このたるみをなんとかして抑えるべく、多くの方は頬を重点的にスキンケアを行うと思います。

しかし、本当にたるみを何とかしたい…と考えているならば、そのさらに上の位置にある頭皮を引き上げましょう。

そこでやっておくべきなのが頭皮ケア、頭皮マッサージです。

頭皮マッサージ&スキンケア併用で若々しくスッキリ◎

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頭皮マッサージとは言っても、特別な道具や知識は特に必要ありません。
指の腹を使って頭全体を包み込むようにし、痛気持ちいいという程度の力で揉み解すようにマッサージを行います。

また、このときに肩・首の付け根・首・頭…というふうに、血流を良くするために順を追ってマッサージしていくとより効果的です。

頭だけでなく、肩や首回りの血行・リンパの流れが良くなることによって老廃物がスムーズに流れやすくなり、顔のくすみが消えたりニキビなどの肌トラブルが改善されるということも。

目の疲れや肩の疲れなどもスッキリと取れますし、スキンケアとともにぜひ行っておきたいものですね。

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